In den letzten Jahren hat sich das Arbeitsumfeld erheblich verändert. Immer mehr Unternehmen setzen auf Homeoffice und Remote-Arbeit, was zahlreiche Vorteile wie Flexibilität und eine bessere Work-Life-Balance mit sich bringt.

Gleichzeitig stellt diese Entwicklung jedoch auch neue Herausforderungen an die Gesundheit der Mitarbeitenden. Häufig fehlt im Homeoffice die ergonomische Ausstattung, die in Büros Standard ist. Provisorisch eingerichtete Arbeitsplätze, wie zum Beispiel am Küchentisch oder auf dem Sofa, können schnell zu Fehlhaltungen und muskulären Dysbalancen führen.

Ohne den täglichen Arbeitsweg und spontane Bewegungspausen kann der Bewegungsmangel zusätzlich zu Verspannungen, Rückenschmerzen und anderen Beschwerden im Bewegungsapparat führen. Eine fundierte Beratung, die auf Verhaltensänderung und die Einführung gesunder Gewohnheiten abzielt, kann hier Abhilfe schaffen.